#療癒我心中的大食怪 - 療癒你我的那些食物
#文末抽獎！！
除了生理上的餓，還有心理上的餓。
你是否曾經有過特別想吃某一家夜市的蚵仔煎、外婆的滷肉飯或僅僅是一碗熱湯，不只滿足你的味蕾更飽足你的心。
療癒食物comfort food 大致上被分為四類，有些療癒食物甚至可以被分在不止一個類別當中。
曾經有人問我，對於把吃當作慰藉這件事情的看法，就我個人觀點，Why not （？）
如果只把吃當作生活的慰藉，或是認為自己生活中能掌握的事情只有吃，這才是我最擔心的！
當我們越刻意避免某些食物，反而容易有強烈的剝削感，等心中的大食怪忍耐到極限，大食怪就會來個絕地大反彈，開始瘋狂爆吃。
正因為生活很忙、工作超累、上課很疲憊，但千萬不要忘記滿足自己，偶爾療癒一下你心中的大食怪吧！
————— 抽獎說明 —————
❗️這次我準備了多項好禮！
在營養食間 IG、FB 聯合舉辦，總共有15位幸運兒可以獲得獎品。
以下活動說明，一定要看！仔！！細！！！
【活動說明】：
♦️在IG的朋友你可以這麼做：
1.響應“療癒我的大食怪-限時動態”活動，tag ＠eatinutrition （抽獎機會+1)
2.轉貼一篇營養食間中你最喜歡的貼文到限時動態，並且說明原因。（抽獎機會+1)
以上都請記得截圖，並且私訊給我，我才能知道！
3. Tag 兩個朋友，並且隨意留言你想說的話，請自由發揮（最多可以留3個）（抽獎機會+3) （也可參考圖片中題目）
4. 到ＦＢ參加活動
♦️在ＦＢ的朋友你可以這麼做：
1.Tag 兩個朋友，並且隨意留言你想說的話（最多可以留3個）（抽獎機會+3)
2.分享本篇貼文到個人強上並設置公開。（抽獎機會+1)
3.到ig參加活動
我會選出我覺得留言跟分享原因寫得最好的5位朋友可以“任選“禮物！其餘10位為隨機抽獎。
截止時間為10/11 晚上 23:59分，中獎者會再私訊通知您，並請您提供聯絡資訊
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